Praxis für Psychotherapie in Bensheim
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In meiner Praxis in Bensheim biete ich Gruppen- und Einzel-Psychotherapie für gesetzlich versicherte Patientinnen und Patienten an. Der Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf der Gruppentherapie.
Psychotherapie in meiner Praxis in Bensheim
Gruppentherapie
In meiner Praxis in Bensheim biete ich aktuell drei Psychotherapie-Gruppen an (Montag 16.40-18.20 Uhr, Mittwoch und Donnerstag, 8.30 - 10.10 Uhr). In der Regel profitieren Patientinnen und Patienten mindestens genauso gut von einer Gruppen - wie von einer Einzel-Psychotherapie. In einigen Fällen bietet die Gruppentherapie sogar einige Vorteile. Die Kosten einer Gruppentherapie werden beim Vorliegen einer psychischen Erkrankung in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Einzel-Psychotherapie
Auch die Kosten der Einzel-Psychotherapie werden beim Vorliegen einer psychischen Erkrankung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Ob bei Ihnen eine psychische Krankheit besteht, klären wir in bis zu drei Sprechstunden-Terminen à 50 Minuten Dauer. Leider kann ich nicht allen Personen, die in die Sprechstunde kommen, einen Therapieplatz anbieten. Ich werde Sie jedoch in jedem Fall über weitere Hilfsangebote beraten und konkrete Behandlungsempfehlungen aussprechen.
Einzel-Psychotherapie in meiner Praxis in Bensheim
In der Einzel-Psychotherapie geht es zunächst darum, ein gemeinsames Verständnis der aktuellen Problematik zu entwickeln. In den ersten Stunden versuchen wir zusammen zu verstehen, warum die Dinge so sind, wie sie sind, und erarbeiten Ziele für die Psychotherapie.
Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert, das heißt, ich beziehe bei der Betrachtung der momentanen Situation Ihre Lebensgeschichte mit ein. Erfahrungen, die wir Menschen in unseren ersten Lebensjahren machen, schlagen sich nieder in der Beziehung zu uns selbst und zu anderen. Das heißt, schwierige Beziehungserfahrungen aus der Kindheit wiederholen sich häufig im Hier und Jetzt - ohne dass wir das wollen. Diese Beziehungserfahrungen zu erinnern, bewusst zu machen und schließlich zu verändern ist ein zentrales Anliegen von Psychotherapie. Außerdem geht es in der Psychotherapie darum, wie wir mit uns selbst umgehen. Ziel ist es immer, einen selbstfürsorglichen und wohlwollenden Umgang mit der eigenen Person zu entwickeln.
Für die beschriebenen Entwicklungsprozesse stehe ich Ihnen als neutrales und unparteiisches Gegenüber zur Verfügung. Meine Aufgabe ist es, darauf zu achten, dass wir in Richtung Ihrer vorab formulierten Ziele arbeiten und Sie darauf hinzuweisen, wenn wir vom Weg abkommen.
Gruppentherapie in meiner Praxis in Bensheim
Auch eine Gruppen-Psychotherapie baut auf der Aufnahme auf, dass sich Beziehungserfahrungen aus der Kindheit in der Beziehung zu uns selbst und zu anderen niederschlagen. Da wir häufig (ohne es zu wollen) unsere frühen Beziehungserfahrungen wiederholen, werden wir mit der Zeit auch in einer Psychotherapie-Gruppe unser spezifisches Beziehungsverhalten zeigen. Das heißt, nach einiger Zeit in der Gruppe werden Sie wahrscheinlich in der Gruppe ähnliche Erfahrungen machen wie im „echten“ Leben.
Im Gegensatz zum Leben „draußen“ bietet aber eine Psychotherapie-Gruppe die Möglichkeit, das eigene Verhalten zu untersuchen, es bewusst zu machen, die darunter liegenden Motive zu ergründen, mit neuen Verhaltensweisen zu experimentieren, und schließlich das unbefriedigende Beziehungsverhalten zu verändern.
In einer Psychotherapie-Gruppe profitieren Sie vor allem davon, Erfahrungen mit anderen zu teilen, und Rückmeldungen von anderen zu bekommen, wie Sie auf andere wirken und was Sie bei anderen (ohne es zu wollen) auslösen. Daraus entwickelt sich mit der Zeit ein Verständnis, was dies für Ihre Beziehung zu sich selbst und zu anderen bedeutet.
Meine Aufgabe in der Gruppe ist es, konstruktive Feedback-Prozesse zu fördern und jedes Mitglied beim Erreichen seiner in Vorgesprächen formulierten Ziele zu unterstützen.